Lämpimästi tervetuloa kundaliinijoogan perinteiseen aamuharjoitukseen, Vesimiehenajan sadhanaan kokemuksella tai ilman. Aamun harjoitus on n. 2,5h pitkä kaunis yhteisöllinen harjoitus, joka toimii lahjoitus-pohjaisesti (paikan päällä). Aamuharjoitus on yhteisön yhdessä luoma ja kannattelema, jota joogit harjoittavat tässä muodossa ympäri maailmaa. Halutessasi voit ilmoittautua vetämään mantran, kundaliinijoogaharjoituksen tai japjin. Aamun kulun hahmotelma:
Tule paikalle 6:05, harjoitus alkaa 6:15 Laivurinakadun studiolla.
6:15-6:45 luemme yhteen ääneen pyhän runon, japjin, joka kuvaa maailmankaikkeuden luonnetta
Tiilassa on tarjolla yrttiteetä. Päälle voit laittaa mukavat, väljät (halutessasi vaaleat) vaatteet, joissa voit joogata mukavasti. Tilassa on mattoja tai voit halutessasi ottaa oman maton ja esimerkiksi lampaantaljan tai meditaatiotyynyn mukaan. Ilmoittautua voit edelliseen päivään klo 12 mennessä: emilia.vesa@elisanet.fi
