opettaja: mervi enqvist (inderjit kaur khalsa)
hinta: 350€

Chakrapolku® on löytöretki itseen, oman voiman, luovuuden sekä rauhan löytämiseen kundaliinijoogan, meditaation sekä hengitysharjoitusten avulla. Kahdeksan viikon ajan tutkimme itseämme, opimme löytämään niitä asioita, joista iloitsemme ja katkaisemaan energisiä siteitä siihen mikä vielä estää meitä liikkumasta kohti omia unelmia. Chakrapolku® on työkalu, jonka avulla opimme ohjaamaan ajatukset ilon ja valon suuntaan, kuitenkaan sulkematta silmiä siltä, mikä saattaa vielä toistaiseksi olla etenemisemme esteenä.

Tapaamme ryhmän kanssa kerran viikossa, tutkimme joka viikko yhtä chakraa ja teemme siihen liittyvät kundaliinijooga harjoitukset yhdessä. Kuluvan chakraviikon aikana teet omaa harjoitusta päivittäin kotona, sekä muita chakraan liittyviä mindfulness tehtäviä sekä kirjoitustehtäviä.

Kurssi on tarkoitettu kaikille jotka haluavat syventää itsetuntemusta ja oppia chakratuntemuksen avulla kuulemaan kehon aluksi hiljaisia ja myöhemmin jopa äänekkäitä viestejä.