KIRJAN JULKAISU TILAISUUS - AVAUDU SISÄISELLE VALOLLE (Viisas elämä, 2024)

Klo 18:00-20:00 / Paikka ilmoitetaan myöhemmin

Mervi Enqvistin kuudes kirja ilmestyy lokakuussa 2024. Avaudu sisäiselle valolle on kolmivaiheinen opas Mervi Enqvistin kehittämään Energy Activation -menetelmään (EAM), jonka avulla lukija voi oppia poistamaan suojakerroksiaan ja palaamaan takaisin omaan keskukseen. Kirjan ensimmäisessä osassa tutkitaan ja vapautetaan omia varjoja Chakrapolku®-menetelmällä. Toisessa osiossa opitaan tunnistamaan mielen, fyysisen kehon ja muiden energiakehojen vaikutus. Viimeinen vaihe on Sydänmeditaatio, joka auttaa palaamaan takaisin omaan keskukseen, omaan valoon ja ytimeen.

Matka taittuu kundaliinijoogan, hengitys- ja mindfulness-harjoitusten sekä meditaation avulla. Matkaa voi edetä viikko kerrallaan tai omaan rauhalliseen tahtiin. Kirja antaa lukijalle ajatus- ja kirjoitustehtäviä, jotka sopivat kunkin viikon teemaan. Työkaluina käytetään värejä, numerologiaa, hengitystä sekä kundaliinijoogan kehoa ja mieltä voimistavia harjoituksia.